Proteja o seu cabelo do Verão

O Verão é sinónimo de calor, diversão e pele morena, mas não só, com o verão aparecem os cabelos secos, quebradiços, a necessidade de cortar as pontas mais do que queríamos!!! 

Para que isso não aconteça, a palavra de ordem é prevenção!!!

• Antes da exposição solar, água salgada ou piscina, aplicar um spray oleoso e emoliente que deixe o cabelo mais macio mas que ao mesmo tempo seja protetor dos raios UV 

• Usar um champô super hidratante sem sal, um condicionador e faça 2x/semana uma boa máscara recuperadora. Eu pessoalmente estou a usar a linha "Minha Praia" da Embelleze e estou a adorar

• Comece um suplemento vitamínico  específico para o cabelo ao iniciar a época balnear, assim evitará uma queda excessiva pós praia/ início do outono 

Unhas de imersão em pó - A Nova Moda!!!

Esqueça o gel e o gelinho, a última tendência em unhas é a imersão em pó (dipping)!!

Vantagens

• Não utiliza lâmpada UV/LED - procedimento este altamente cancerígeno, tal como os solários

• Pouco tempo de secagem

• Ideal para unhas fracas pois contém cálcio e vitaminas - unhas mais fortes

• Aplicação mais simples e rápida

• Sem odores nem químicos agressivos

• Remoção com acetona

• Dura cerca de 3-4 semanas

• Pode ser usado em grávidas

Amamentação e alimentos

Alimentos que a mãe deve evitar na amamentação 

• Couves, brócolos, couve-flor, feijão, pepino, ervilhas, nabo, tomate, pimento, alface

• Cebola e alhos

• Citrinos, melão, melancia, ameixas, ananás, manga, morangos, uvas

• Marisco

• Amendoins, amêndoas, nozes, cajus, avelãs

• Cafeína, álcool e chocolate

• Doces e picante

• Aveia

• Bebidas com gás

Alimentos que a mãe deve ingerir

•  Beringela, aipo, cenoura, milho, beterraba, abóbora, courgette, cogumelos, cenoura

• Maçã, papaia, abacate, pêra

• Chá camomila, dente-de-leão, erva-doce, funcho